저지방 썸네일형 리스트형 심장에 좋은 음식6가지 알고가세요~! 안녕하세요. ZOIN입니다.몸의 제일 중요한부위중에 하나인 심장에 좋은 음식을 포스팅을 해볼텐데요. 물론 어느 부위나 중요하지만 자동차로 치면 엔진과도 같은심장은 사람이 살아서 평생동안 뛰는데요. 그래서 심장의 건강이 매우 중요하답니다.심장의 질환중에는 심근경색이나 협심증 같은 심장혈관 질환은 치료할 시기를 제때 못잡는다면 빠르면 한시간도 채 되지않아서 사망까지 이르게 될수가 있다고 합니다. 그렇게 때문에 매우 각별한 주의를 기울여야하는데요. 현대에서 심혈관 질환은 서구화된 식습관때문에 자주 발병 된다고 해요. 그렇기 때문에 평소 일상생활에서 꾸준하게 심장에 좋은 음식을 챙겨 드시면서 규칙적인 운동을 매일매일 예방하는게 좋은 방법입니다. 1. 저지방 음식많은 지방 섭취는 혈관을 막히게 하는 주된 원인이 .. 더보기 이전 1 다음
